Kevään extratapahtumia Lady Saluksella!
Ladyn kevätkauteen on luvassa ihania extratapahtumia. Paikka todella kannattaa näihin teemalauantaihin varata ajoissa, sillä paikkoja on kussakin tapahtumassa rajoitettu määrä! Sitovat ilmoittautumiset viimeistään tapahtumapäivää edeltävänä maanantaina klo20 mennessä. Tapahtumissa on minimi ja maksimiosallistujamäärät. (Mikäli jokin tapahtumista ei toteutuisi liian vähäisen osallistujamäärän takia, ilmoitamme siitä ilmoittautuneille ja tällöin jo maksetut ilmoittautumismaksut palautetaan.)
HUOM! Nämä tapahtumat ovat olleet suosittuja, joten paikka kannattaa varata ajoissa.
Ladyn oman aurinkoisen ja energisen PT Iinan ohjaamaan voimalauantaihin voit yhdistelmäkortilla ilmoittautua suoraan WiseGym tunnuksillasi (määräkortti ja kk yhdistelmäkortti. Määräkortilta menee vain 1 kerta, vaikka tulet molemmille tunneille). Jos sinulla ei ole yhdistelmäkorttia tai et ole Ladyn jäsen, ilmoittaudu ilmoittautumislomakkeella (Alla. Voimapäivä on 15€ osallistut yhdelle tai molemmille tunneille.).
Kevääseen on luvassa myös Naisten itsepuolustuspienkurssi sekä Me, Myself & I -tapahtuma. Nämä tapahtumat ohjaa oman alansa ammattilaiset ja tapahtumat ovat pienellä lisämaksulla. Tapahtumiin voi osallistua myös vaikkei olisi Ladyn jäsen, mutta jäsenille hinta on edullisempi. Näihin kursseihin varaus ja samalla maksu suoraan verkkokaupasta (linkki löytyy kunkin kurssin alta).
Sekä itsepuolustuskurssi että Me, Mysel & I ovat kaikki saaneet todella kovan suosion ja erittäin vuolaat kehut muissa paikoissa, missä näitä on jo järjestetty useampaan kertaan ja viimein saamme nämä myös Ladylle!
Tapahtumiin tulee ilmoittautua viimeistään tapahtumaviikon maanantaihin klo18 mennessä. Lue tarkemmat tiedot tapahtumista alta.
Naisten itsepuolustuskurssi
Osaisitko toimia vaaratilanteen sattuessa kohdalle?
Tällä supersuosion saaneella kurssilla opit helppoja, käytännönläheisiä ja tehokkaita tekniikoita itsesi puolustamiseen. Liikkeet ovat helppoja oppia ja sopivat kaiken ikäisille ja -kuntoisille. Kurssin ohjaa Jani Nyberg. Jani on 2.dan mustan vyön karateka. Tapahtuma pidetään Lady Saluksen alakerran jumppasalissa. Nappaa mukaan rento sisäliikuntavaatetus, vesipullo ja hyvä fiilis.
| Ostoksille tästä |
Ladyn Voimalauantai
Viimein tarjolla paljon toivottua voimateemaa, jonka tarjoilee Ladyn oma PT, ihana, aurinkoinen ja energinen Iina! Pilottituntina tarjoillaan alakerran jumppasalissa 'Lady Battery' tehokas patteritreeni, jossa mukana on myös aerobista kuntoa kehittäviä liikkeitä.
Lady Batteryn perään Iina ohjaa jumppasalissa tekniikkaopetusta kuningasliikkeisiin kyykkyyn ja maastavetoon. Tekniikkatunti pidetään poikkeuksellisesti jumppasalissa, jotta useampi halukas mahtuu mukaan. Opi PT:n ohjauksessa tekemään nämä liikkeet teknisesti oikein ja saat jatkossa omasta salitreenistä ja ryhmätunneista enemmän irti ja sinulla on varmempi olo oikean suoritustekniikan suhteen!
*Jäsenet, joilla on yhdistelmäkortti (kuukausijäsenyys tai määrä yhdistelmäkortti) ilmoittautuvat suoraan Wise Gymin kautta omilla tunnuksillaan. Jos sinulla on pelkkä salikortti, ilmoittaudu kaavakkeella.
*Ei jäsenet ilmoittautumiskaavakkeella (sivun yläosassa).